CONSEJOS PRÁCTICOS PARA LA ESTACIÓN

A continuación os informamos de algunas recomendaciones o consejos a tener en cuenta a la hora de esquiar en las pistas de la estación. La asimilación de estos consejos mejorarán sin duda la práctica del esquí tuyo y el de los demás esquiadores.

 

NIÑOS

– Recomendamos etiquetar todo el equipo de los niños con nombre y apellidos, para evitar confusiones y pérdidas.

-Dejar un número de teléfono (mejor móvil) por si es necesario localizar a los padres ó tutores.

-Es uso del casco es obligatorio

-Aconsejamos traer ropa y guantes adecuados a las condiciones climáticas de una estación de esquí.

-Es imprescindible el uso de gafas de sol y de crema protectora especial para la nieve..

 

DEBUTANTES

– Es necesario un tiempo de adaptación al medio en el que nos vamos a mover por primera vez. Tómatelo con calma.

– Aconsejamos llegar con tiempo suficiente a la estación, por si tienes que alquilar material, contratar una clase etc.

– Lleva siempre gafas de ventisca, gorro, guantes, crema protectora, ropa adecuada…

 

RESPETO A LA MONTAÑA

-Quiere a la montaña y cuídala. Todos Saldremos beneficiados

– Recuerda siempre que estas en un medio natural y que lo que dejes a tu paso, quedará allí durante mucho tiempo (en ocasiones miles de años).

 

NORMAS DE CONDUCTA

– No poner a los demás en peligro.
– Prestar atención en los cruces de pistas.
– Tener en cuenta a los que esquían por delante de nosotros. Ellos no te ven a ti.
– Detenerse únicamente si es necesario. Sólo en los laterales de la pista y evitando cambios de rasante
– Observa siempre la señalización de las pistas

 

REMONTES

– Atender siempre las indicaciones, de los conductores de remontes y demás personal de estación.

 

ESQUIADORES

– Entrénate antes y durante la temporada.
– Escoge el material en función del nivel técnico y úsalo correctamente.
– Ten en cuanta el estado de la nieve y meteorología.
– No comiences a esquiar sin una fase de estiramientos y calientamiento.
– Come y bebe regularmente durante la actividad física
– Revisa el estado de tu material mantenlo en condiciones.
– Gafas y crema protectora.

 

RIESGO DE ALUDES

– La presencia de huellas no es garantía de estabilidad de manto de nieve.

– Un alud se puede producir aunque haya muy poca nieve y la pendiente sea suave

– El frío no es sinónimo de estabilidad en el manto de nieve

 

 

Transporta tus esquís con seguridad

– La forma habitual de acceder a la estación es con vehiculo propio, a la hora de transportar el material de esquí en tu coche deberás de contar con un porta esquí, no introducirlo dentro del coche ya que si tuvieras un frenazo brusco los esquís o tablas pueden ocasión accidentes no deseados. Por lo tanto recuerda, los esquís en el porta esquís y los viajeros en el asiento.

 

 

Utiliza el casco al esquiar

– A la hora de alquilar en la estación el material de esquí no debes olvidarte del casco, ya que es aconsejable llevarlo puesto durante la jornada de esquí. Este simple gesto es importante para prevenir posibles lesiones irreversibles.

 

 

Mantenimiento de tu equipo

– Es importante que antes de entrar en las pistas cuentes con tu esquipamiento de esquí en perfectas condiciones y bien encerado, esto mejorará la calidad del deslizamiento por las pistas y aumentará tu seguridad.

 

EMERGENCIAS

– Avisar con rapidez a los pisters-socorristas.

– Tener a mano los teléfonos de emergencias.